5 мая – Всемирный день гигиены рук
Многие болезни и состояния, вызываемые как вирусами, так
и бактериями, могут распространяться через грязные руки, включая простудные заболевания, грипп, кишечные инфекции и др.
Процедура простого мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем.
Чтобы сохранить свое здоровье, придерживайтесь
5 простых шагов при мытье рук:
- Смочите руки водой и намыльте их.
- Трите руки до тех пор, пока мыло не вспенится, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями.
- Продолжайте тереть руки еще 15 секунд.
- Смойте мыло под проточной водой.
- Высушите руки.
Для улучшения качества своей жизни и хорошего самочувствия близких мойте руки:
ПЕРЕД: принятием пищи; обработкой ран, порезов, ссадин на коже; приготовлением пищи.
ПОСЛЕ: ухода за больным членом семьи; приготовления пищи; посещения туалета; смены подгузников или ухода за детьми; после кашля, чихания, очищения носа; после ухода за животными; обращения с бытовыми отходами; возвращения домой с улицы.
На заметку!
В домашних условиях рекомендуется отдавать предпочтение обычному мылу без антибактериальных свойств. Убедительных научных доказательств снижения инфекционной заболеваемости при домашнем использовании мыла с антибактериальными свойствами не получено, а негативные отдаленные результаты определены.
Длительное использование мыла с антибактериальным эффектом нарушает естественный баланс кожи, а также уменьшает численность нормальной кожной флоры, что проводит снижению местного иммунитета, развитию кожных, аллергических заболеваний, а также способствует формированию устойчивости микроорганизмов к антибактериальным средствам.
Помните, чистые руки – залог Вашего здоровья!
Подготовлено по материалам сайта gigiena.minsk-region.by